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天界西藏，空明似镜。西藏神圣地出现在每一个旅行者的清单上，但你却总是没勇气去触碰。向往她的神秘，胆怯她的厚重，总显得那么可望不可即。先不管是否可以淋漓极致地感受，重要的是出发！到了这里，你会后悔以前所有的顾忌和胆怯。曾经你害怕高原反应，害怕生一场病，可你一定会说“西藏的迷人值得你大病一场。
日光城——拉萨
拉萨，藏传佛教的圣地，又叫日光城。这是一块虔诚信徒的聚集地。一直以来，无数信徒，千万个长头磕到她的面前。拉萨最应该体会的是慢生活，在这里，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望。坐下来喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺门前晒晒太阳。坐在大昭寺的广场上，被温暖的阳光包裹着，不时飘来酥油香和藏香味道，边听旁边拜佛的经文边发呆。放松心情，放松自己。
温柔如江南——林芝
林芝是“西藏江南”，林芝桃花则是西藏最温柔的那一面。三月是林芝桃花最美的季节，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。西藏的野桃多属毛桃，树形高大，树干粗壮，气势很像繁茂的梧桐。毛桃的花朵较小，多为粉红或深红色，不如碧桃和降桃的花形大，但密度很高，密密匝匝，呼啦啦有成千上万的感觉。
疫情期间接待政策：目前只接待低风险地区游客，进藏需持48小时内有效核酸阴性报告，且当地健康码绿色及行程轨迹卡绿色无*号，如行程轨迹卡带*号，可能会落地隔离核酸检测；所有抵店客人均需配合酒店进行例如体温检测、出示健康码及14天行程卡等在内的防疫检疫工作；所有高中风险地区旅居史或接触史客人入住请先咨询当地政府及酒店最新政策，政策实时变动，请以最新为准，以免耽误您的出行。
本日抵达拉萨，安排专车接机，然后送至酒店办理入住。
拉萨，别称日光城，是西藏自治区首府，地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原，拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，海拔3650米，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。
下午可游览大昭寺外著名的转经道--八廓街。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称之为“圣路”，距今已有1300多年的历史。在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。
住宿
拉萨瑞吉度假酒店坐拥古老八廓区亘古不变的繁荣盛景之中，于富有传奇色彩的旅游目的地，缔造一处非凡豪华住宿佳选。酒店可俯瞰西藏的奇妙景观和宏伟的布达拉宫，激动人心的感受带来焕活身心的震撼体验。
在拉萨瑞吉度假酒店，客人将置身于藏文化的美丽与恬静——从制作精良的建筑细节到铱瑞水疗中心提供的传统藏式草药护理。 酒店以各种方式表达了对这片神秘、古老土地的敬仰之情。 冥想花园是一片供冥想的神圣乐土，还有一家内部旅行社可以帮助客人安排近途或远途探险活动。
酒店邀请客人参加安排的清晨瑜伽和晚间活动，包括瑞吉酒店传统的香槟斟酒。 当地大师教授的烹饪课程将使客人亲自沉浸于美食的核心与灵魂，客人可以提前预约参加。
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早餐后前往游览西藏的标志性建筑——布达拉宫，世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。位于拉萨市区西北的玛布日山上，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
下午拜访藏传佛教的中心寺院——大昭寺，这是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，是西藏现存最辉煌的建筑之一，也是西藏最早的土木结构建筑，其融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
晚上观赏藏文化大型史诗实景剧--《文成公主》。该剧以拉萨自然山水为背景，讲述了1300年前文成公主与颂赞干布和亲的历史故事，全剧分五幕，时常约90分钟。
住宿
拉萨瑞吉度假酒店坐拥古老八廓区亘古不变的繁荣盛景之中，于富有传奇色彩的旅游目的地，缔造一处非凡豪华住宿佳选。酒店可俯瞰西藏的奇妙景观和宏伟的布达拉宫，激动人心的感受带来焕活身心的震撼体验。
在拉萨瑞吉度假酒店，客人将置身于藏文化的美丽与恬静——从制作精良的建筑细节到铱瑞水疗中心提供的传统藏式草药护理。 酒店以各种方式表达了对这片神秘、古老土地的敬仰之情。 冥想花园是一片供冥想的神圣乐土，还有一家内部旅行社可以帮助客人安排近途或远途探险活动。
酒店邀请客人参加安排的清晨瑜伽和晚间活动，包括瑞吉酒店传统的香槟斟酒。 当地大师教授的烹饪课程将使客人亲自沉浸于美食的核心与灵魂，客人可以提前预约参加。
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酒店享用早餐后，乘车前往思金拉措。思金拉措又名“财神湖”，藏语意为“具有威力的神湖”，地形犹如聚宝盆，当地居民称之为“财主白龙之王”居住的神湖，位于墨竹工卡县日多乡东南、山南地区桑日县以北，距拉萨市区124公里，海拔4500米。每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。
游览结束后继续出发，沿途游览，途径米拉山口。米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候重要的界山，不但是拉萨河水系与尼洋河水系的分水岭，也是林芝海洋性气候与拉萨内陆性气候的自然分野，米拉山以西地区，气候干燥湿冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。
住宿
酒店以“精致不粗、高雅不俗、舒适不累”设计思想，将“新后藏文化元素风格”和“现代居家旅游、休闲商务”融为一体，以高雅温馨不失简约内敛的设计风格，将人文与自然完美融合。
林芝五洲皇冠酒店精心选址于西藏自治区“藏地江南”美誉的林芝政治、文化与经济中心母亲河尼洋河畔，比日神山、世界柏树王园林、近在咫尺，地理位置优越、交通十分便利。距雅鲁藏布大峡谷、巴松措、鲁朗林海等风景名胜区约两小时车程，酒店门口滨河大道是去米林机场和318国道必经之路，离机场40分钟车程，客运站2公里8分钟车程，3分钟可进入“拉林”高速。
酒店占地面积30492平方米，楼高13层。酒店以“精致不粗、高雅不俗、舒适不累”设计思想，将“新后藏文化元素风格”和“现代居家旅游、休闲商务”融为一体，以高雅温馨不失简约内敛的设计风格，将人文与自然完美融合。1-13楼皆正对赏心悦目的原生态尼洋河景色是可直接观赏到枝繁叶茂的景观酒店，3-13所有房间面积均在41平方米以上。同时酒店以高贵典雅新后藏文化精华元素设有原生态特色中餐厅、全日制餐厅、精致风味厅、行政酒廊等，会议及宴会设施先进齐备，拥有400M2的多功能厅及大小会议室五间，并配备高清晰多媒体投影等智能设备，还设有丰富康乐项目，如健身房，茶舍、棋牌及SPA康体中心，阁下可享受到一系列豪华尊贵温馨典雅及贴心国际管家服务以及轻松愉悦的康体休闲环境。
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上午睡到自然醒，前往雅鲁藏布大峡谷。雅鲁藏布大峡谷是世界上最深的峡谷，最深处有6000多米。无可否认，它是世界上第一大峡谷，即使是美国的科罗拉多大峡谷，在雅鲁藏布大峡谷面前，都只是小巫见大巫。
每年春季，林芝的高原桃花盛开，而山顶上还是皑皑白雪，沉醉在雪山和桃花林之中，独有一番情调。除此之外，我们还可以欣赏“云中天堂”南迦巴瓦雪山。之所以被誉为“云中天堂”，是因为它总是藏在云中，人们很难去发现，只有心诚的人才能看见。大峡谷景区内还有一棵1600多年的古桑树，据传是文成公主和松赞干布种下的，代表了纯真的爱情，所以，也有很多情侣到这里祈福，希望能获得文成公主和松赞干布的祝福和见证。
如有兴趣的话，您还可以体验低空热气球赏雪山桃林美景（费用自理，参考价格约200元/人）。建议上午10点以前抵达热气球乘坐地点，且热气球飞行受气候、天气等因素影响较大，以实际出行的情况为准。
住宿
酒店以“精致不粗、高雅不俗、舒适不累”设计思想，将“新后藏文化元素风格”和“现代居家旅游、休闲商务”融为一体，以高雅温馨不失简约内敛的设计风格，将人文与自然完美融合。
林芝五洲皇冠酒店精心选址于西藏自治区“藏地江南”美誉的林芝政治、文化与经济中心母亲河尼洋河畔，比日神山、世界柏树王园林、近在咫尺，地理位置优越、交通十分便利。距雅鲁藏布大峡谷、巴松措、鲁朗林海等风景名胜区约两小时车程，酒店门口滨河大道是去米林机场和318国道必经之路，离机场40分钟车程，客运站2公里8分钟车程，3分钟可进入“拉林”高速。
酒店占地面积30492平方米，楼高13层。酒店以“精致不粗、高雅不俗、舒适不累”设计思想，将“新后藏文化元素风格”和“现代居家旅游、休闲商务”融为一体，以高雅温馨不失简约内敛的设计风格，将人文与自然完美融合。1-13楼皆正对赏心悦目的原生态尼洋河景色是可直接观赏到枝繁叶茂的景观酒店，3-13所有房间面积均在41平方米以上。同时酒店以高贵典雅新后藏文化精华元素设有原生态特色中餐厅、全日制餐厅、精致风味厅、行政酒廊等，会议及宴会设施先进齐备，拥有400M2的多功能厅及大小会议室五间，并配备高清晰多媒体投影等智能设备，还设有丰富康乐项目，如健身房，茶舍、棋牌及SPA康体中心，阁下可享受到一系列豪华尊贵温馨典雅及贴心国际管家服务以及轻松愉悦的康体休闲环境。
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今日前往游览巴松措。巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教的一处著名的神湖和圣地。长约18公里，湖面面积约27平方公里，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，名类野生珍稀植物汇集，有“人间天堂”美誉。景区内森林密布，氧气含量较其它湖泊高，一般不会产生高原反应。
行程游览结束后，回到拉萨。
住宿
拉萨瑞吉度假酒店坐拥古老八廓区亘古不变的繁荣盛景之中，于富有传奇色彩的旅游目的地，缔造一处非凡豪华住宿佳选。酒店可俯瞰西藏的奇妙景观和宏伟的布达拉宫，激动人心的感受带来焕活身心的震撼体验。
在拉萨瑞吉度假酒店，客人将置身于藏文化的美丽与恬静——从制作精良的建筑细节到铱瑞水疗中心提供的传统藏式草药护理。 酒店以各种方式表达了对这片神秘、古老土地的敬仰之情。 冥想花园是一片供冥想的神圣乐土，还有一家内部旅行社可以帮助客人安排近途或远途探险活动。
酒店邀请客人参加安排的清晨瑜伽和晚间活动，包括瑞吉酒店传统的香槟斟酒。 当地大师教授的烹饪课程将使客人亲自沉浸于美食的核心与灵魂，客人可以提前预约参加。
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早上从拉萨经拉萨贡嘎机场前往羊卓雍措湖（与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖），是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。湖面海拔4441米，湖岸线总长250公里，总面积675km²，大约是杭州西湖的70倍。从拉萨到羊卓雍措湖需要翻越5030米的岗巴拉山口，再下到湖边观景台。
行程游览结束后，回到拉萨。
住宿
拉萨瑞吉度假酒店坐拥古老八廓区亘古不变的繁荣盛景之中，于富有传奇色彩的旅游目的地，缔造一处非凡豪华住宿佳选。酒店可俯瞰西藏的奇妙景观和宏伟的布达拉宫，激动人心的感受带来焕活身心的震撼体验。
在拉萨瑞吉度假酒店，客人将置身于藏文化的美丽与恬静——从制作精良的建筑细节到铱瑞水疗中心提供的传统藏式草药护理。 酒店以各种方式表达了对这片神秘、古老土地的敬仰之情。 冥想花园是一片供冥想的神圣乐土，还有一家内部旅行社可以帮助客人安排近途或远途探险活动。
酒店邀请客人参加安排的清晨瑜伽和晚间活动，包括瑞吉酒店传统的香槟斟酒。 当地大师教授的烹饪课程将使客人亲自沉浸于美食的核心与灵魂，客人可以提前预约参加。
关闭拉萨瑞吉度假酒店坐拥古老八廓区亘古不变的繁荣盛景之中，于富有传奇色彩的旅游目的地，缔造一处非凡豪华住宿佳选。酒店可俯瞰西藏的奇妙景观和宏伟的布达拉宫，激动人心的感受带来焕活身心的震撼体验。
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在拉萨瑞吉度假酒店，客人将置身于藏文化的美丽与恬静——从制作精良的建筑细节到铱瑞水疗中心提供的传统藏式草药护理。 酒店以各种方式表达了对这片神秘、古老土地的敬仰之情。 冥想花园是一片供冥想的神圣乐土，还有一家内部旅行社可以帮助客人安排近途或远途探险活动。
酒店邀请客人参加安排的清晨瑜伽和晚间活动，包括瑞吉酒店传统的香槟斟酒。 当地大师教授的烹饪课程将使客人亲自沉浸于美食的核心与灵魂，客人可以提前预约参加。
酒店以“精致不粗、高雅不俗、舒适不累”设计思想，将“新后藏文化元素风格”和“现代居家旅游、休闲商务”融为一体，以高雅温馨不失简约内敛的设计风格，将人文与自然完美融合。
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林芝五洲皇冠酒店精心选址于西藏自治区“藏地江南”美誉的林芝政治、文化与经济中心母亲河尼洋河畔，比日神山、世界柏树王园林、近在咫尺，地理位置优越、交通十分便利。距雅鲁藏布大峡谷、巴松措、鲁朗林海等风景名胜区约两小时车程，酒店门口滨河大道是去米林机场和318国道必经之路，离机场40分钟车程，客运站2公里8分钟车程，3分钟可进入“拉林”高速。
酒店占地面积30492平方米，楼高13层。酒店以“精致不粗、高雅不俗、舒适不累”设计思想，将“新后藏文化元素风格”和“现代居家旅游、休闲商务”融为一体，以高雅温馨不失简约内敛的设计风格，将人文与自然完美融合。1-13楼皆正对赏心悦目的原生态尼洋河景色是可直接观赏到枝繁叶茂的景观酒店，3-13所有房间面积均在41平方米以上。同时酒店以高贵典雅新后藏文化精华元素设有原生态特色中餐厅、全日制餐厅、精致风味厅、行政酒廊等，会议及宴会设施先进齐备，拥有400M2的多功能厅及大小会议室五间，并配备高清晰多媒体投影等智能设备，还设有丰富康乐项目，如健身房，茶舍、棋牌及SPA康体中心，阁下可享受到一系列豪华尊贵温馨典雅及贴心国际管家服务以及轻松愉悦的康体休闲环境。
[“地球第三极”——雄伟布达拉宫]
布达拉宫，世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。位于拉萨市区西北的玛布日山上，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。
[藏式宗教建筑代表——大昭寺]
大昭寺，这是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，是西藏现存最辉煌的建筑之一，也是西藏最早的土木结构建筑，其融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。
[“具有威力的神湖”——思金拉措]
思金拉措地形犹如聚宝盆，当地居民称之为“财主白龙之王”居住的神湖，位于墨竹工卡县日多乡东南、山南地区桑日县以北，距拉萨市区124公里，海拔4500米。每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。
[世界大峡谷之首，赏雪山桃花盛景]
林芝是“西藏江南”，三四月是林芝桃花最美的季节，寒意未尽，却已是花的海洋。
雅鲁藏布大峡谷是世界上最深的峡谷，最深处有6000多米。
沉醉在雪山和桃花林之中，独有一番情调。
[山南高原上的蓝宝石——羊卓雍措湖]
羊卓雍措湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖。湖面海拔4441米，湖岸线总长250公里，总面积675km²，大约是杭州西湖的70倍。
